Leczenie bólu kręgosłupa w Łodzi
Fizjoterapia przy bólu karku, pleców i odcinka lędźwiowego, rwie kulszowej i dolegliwościach po urazach. Gabinet na Bałutach, ul. Zgierska 69 — bez skierowania.
Fizjoterapeuta od kręgosłupa na Bałutach i Teofilowie
Ból kręgosłupa to najczęstszy powód, dla którego pacjenci trafiają do ProPhysio. Przychodzą osoby pracujące przy biurku, kierowcy, osoby wykonujące pracę fizyczną, seniorzy i sportowcy — z bólem, który pojawił się nagle po dźwignięciu ciężaru, albo narasta od miesięcy.
Nie zaczynamy od zabiegu, tylko od pytania: co w Twoim przypadku ten ból wywołuje i podtrzymuje. Ten sam ból lędźwiowy może wynikać z przeciążenia mięśni, ograniczonej ruchomości bioder, długiego siedzenia albo podrażnienia korzenia nerwowego — i każda z tych przyczyn wymaga innego planu terapii.
Jakie dolegliwości kręgosłupa leczymy?
Odcinek szyjny — ból karku i szyi
Sztywność i ból karku po pracy przy komputerze, bóle promieniujące do łopatki lub barku, napięciowe bóle głowy wychodzące z okolicy potylicy, ograniczona rotacja głowy (np. przy cofaniu samochodem).
Odcinek piersiowy — ból między łopatkami
Ból „między łopatkami” przy długim siedzeniu, uczucie sztywności klatki piersiowej przy głębszym oddechu lub skręcie tułowia, dolegliwości u osób z pogłębioną kifozą piersiową.
Odcinek lędźwiowy — ból krzyża i rwa kulszowa
Ostry ból krzyża po schyleniu lub podniesieniu ciężaru, przewlekły ból lędźwiowy, ból promieniujący do pośladka i nogi (rwa kulszowa), dolegliwości przy dyskopatii potwierdzonej w rezonansie. Przyczyny bólu lędźwiowego i sygnały ostrzegawcze opisujemy szerzej w poradniku Ból kręgosłupa lędźwiowego — przyczyny i kiedy iść do fizjoterapeuty.
Kręgosłup po urazie
Dolegliwości po upadku, kolizji samochodowej („smagnięcie biczem”) czy urazie sportowym — po wykluczeniu przez lekarza złamania lub uszkodzenia wymagającego leczenia operacyjnego. Rehabilitacja kręgosłupa po urazie zaczyna się od łagodnych technik i stopniowo przechodzi do ćwiczeń przywracających pełną ruchomość i siłę.
Jak wygląda leczenie kręgosłupa w ProPhysio?
1. Wywiad i badanie funkcjonalne
Pierwsza wizyta trwa do 60 minut. Pytamy, kiedy i w jakich sytuacjach ból się pojawia, co go zmniejsza, jak wygląda Twój dzień pracy i aktywność. Badamy ruchomość poszczególnych odcinków kręgosłupa, bioder i barków, siłę mięśni oraz objawy neurologiczne (czucie, odruchy, siła w kończynach) — to pozwala odróżnić ból mięśniowo-powięziowy od bólu z podrażnienia nerwu.
2. Terapia manualna i powięziowa
W zależności od wyniku badania stosujemy terapię manualną stawów kręgosłupa, techniki mięśniowo-powięziowe, manipulacje powięziowe wg Luigiego Stecco, terapię punktów spustowych oraz techniki energizacji mięśni. Przy uporczywych napięciach mięśniowych uzupełnieniem bywa igłoterapia sucha.
3. Ćwiczenia i zmiana nawyków
Terapia manualna zmniejsza ból, ale to ćwiczenia decydują o tym, czy problem wróci. Każdy pacjent dostaje krótki, konkretny zestaw ćwiczeń do domu oraz wskazówki dotyczące pozycji przy pracy, dźwigania i aktywności — dopasowane do tego, co wykazało badanie.
4. Kontrola efektów
Na kolejnych wizytach sprawdzamy, jak zmienia się ból i zakres ruchu, i na tej podstawie modyfikujemy plan. Jeśli poprawa nie następuje zgodnie z oczekiwaniami, mówimy o tym otwarcie i w razie potrzeby kierujemy do lekarza na dalszą diagnostykę.
Kiedy najpierw do lekarza, a nie do fizjoterapeuty?
Większość bólów kręgosłupa nie jest groźna i dobrze reaguje na fizjoterapię. Są jednak objawy, przy których należy pilnie skontaktować się z lekarzem lub udać się na SOR:
- zaburzenia oddawania moczu lub stolca, drętwienie w okolicy krocza
- narastające osłabienie siły w nodze lub ręce, opadanie stopy
- ból po poważnym urazie (wypadek, upadek z wysokości)
- ból z gorączką, niewyjaśnioną utratą masy ciała lub u osoby leczonej onkologicznie
- silny ból nocny, niezależny od pozycji i ruchu
Podczas wywiadu zawsze pytamy o te objawy. Jeśli coś budzi niepokój, kierujemy do lekarza przed rozpoczęciem terapii.
Kto prowadzi leczenie kręgosłupa?
Terapię prowadzi Grzegorz Ratajczyk — magister fizjoterapii (PWZFz nr 3012) z kwalifikacjami osteopatycznymi. W pracy z kręgosłupem korzysta m.in. z Funkcjonalnej Terapii Manualnej, manipulacji powięziowych (Fascial Manipulation), terapii punktów spustowych, technik energizacji mięśni oraz szkolenia z nowoczesnej terapii kręgosłupa w aspekcie dysfunkcji narządów wewnętrznych.
Gdy ból kręgosłupa łączy się z dolegliwościami trzewnymi lub napięciami, które nie reagują na klasyczną terapię, postępowanie można rozszerzyć o techniki osteopatyczne.
Leczenie kręgosłupa — najczęstsze pytania
Czy potrzebuję skierowania albo rezonansu?
Nie. Na prywatną wizytę umawiasz się bezpośrednio. Jeśli masz wyniki RTG, rezonansu lub tomografii, zabierz je — ale przy typowym bólu kręgosłupa badanie obrazowe nie jest konieczne, żeby rozpocząć fizjoterapię.
Ile kosztuje wizyta i ile trwa?
Wizyta kosztuje od 230 zł. Pierwsza trwa do 60 minut, kolejne standardowo 45–60 minut.
Ile wizyt będzie potrzebnych?
To zależy od przyczyny bólu, czasu jego trwania i regularności ćwiczeń w domu. Orientacyjny plan proponujemy po pierwszej wizycie i weryfikujemy go na kolejnych.
Czy „nastawiacie” kręgosłup?
Nie obiecujemy „nastawiania kręgów” — kręgi nie „wypadają” ze swojego miejsca. Pracujemy technikami manualnymi przywracającymi ruchomość stawów i tkanek oraz ćwiczeniami, które utrwalają efekt.
Gdzie jest gabinet?
ul. Zgierska 69 w Łodzi, na Bałutach przy granicy z Teofilowem. Przyjmujemy od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00–20:00.